Stres ve enerji yönetimi çalışmaları; çalışanın gün içinde biriken yorgunluk, gerilim ve dikkat dağınıklığı gibi etkilerini hafifletmeye odaklanır. Hem bireysel hem grup formatında uygulanabilir.
Çalışma; nefes farkındalığı, enerji dengeleme, kısa rahatlama teknikleri ve günlük yaşamda uygulanabilir pratiklerle yapılandırılır. Düzenli tekrar edilebilir; aylık ya da haftalık program olarak planlanabilir.
Süre ve format ihtiyaca göre belirlenir; yerinde veya uzaktan uygulanabilir.
Sunulan çalışmalar tıbbi tanı ve tedavi niteliği taşımaz; kişisel gelişim, farkındalık ve enerji dengeleme odaklı destekleyici uygulamalardır.
